Ресвератрол — це природний поліфенол, що належить до групи стильбенів. Він міститься переважно у шкірці червоного винограду, ягодах (наприклад, чорниці), арахісі та японській гірчаківці (Polygonum cuspidatum). У природі ресвератрол захищає рослини від грибків, бактерій і стресових чинників довкілля.

З погляду нутриціології ресвератрол відомий своїми антиоксидантними, протизапальними та цитопротекторними властивостями. Особливо відомим він став завдяки так званій гіпотезі «Французький парадокс»— спостереженню, що французи рідше страждають на серцево-судинні захворювання, попри раціон із високим вмістом жирів. Частково це пояснювали помірним споживанням червоного вина (яке містить ресвератрол).

Клінічний огляд:

У численних дослідженнях вивчають вплив ресвератролу на:

• здоров’я серцево-судинної системи
  (наприклад, Tomé-Carneiro et al., Atherosclerosis, 2012)
• старіння клітин і активацію сиртуїнів
  (Baur et al., Nature, 2006)
• обмін глюкози та чутливість до інсуліну
  (Timmers et al., Cell Metabolism, 2011)
• мозковий кровообіг і когнітивні функції
  (Wightman et al., Am J Clin Nutr, 2014)

Ресвератрол існує у двох хімічних формах: Транс-ресвератрол і Цис-ресвератрол. Транс-форма є біоактивнішою та стабільнішою формою, яку використовують у більшості харчових добавок, оскільки вона краще засвоюється організмом і має значно сильнішу дію.

🔬 Дослідження підтверджують, що лише транс-ресвератрол відповідає за важливі для здоров’я ефекти, як-от антиоксидантний захист, активація сиртуїнів і підтримка серцево-судинної системи.
(Baur et al., Nature, 2006; Timmers et al., Cell Metabolism, 2011)

Цис-форма утворюється під впливом світла або тепла й є майже біологічно неактивною.

• Вища біодоступність
• Клінічно значущий ефект
• Стабільніший та ефективніший в організмі

Купуючи капсули або порошок із ресвератролом, звертайте увагу на позначення «транс-ресвератрол» або «≥ 98 % транс», щоб отримати продукт із доведеною ефективністю.