MST® NUTRITION ASHWAGANDHA KSM-66®
La ashwagandha (Withania somnifera Dunal) es la hierba más importante del ayurveda, un antiguo sistema de medicina originario del sur de Asia que hoy se practica en todo el mundo como medicina alternativa. El nombre ayurveda procede de las palabras sánscritas āyu - «vida» y veda - «conocimiento». La ashwagandha se conoce desde hace siglos, pero su popularidad está aumentando considerablemente en todo el mundo debido a nuevas investigaciones farmacológicas y médicas. La ashwagandha ecológica favorece el equilibrio del organismo y es una hierba adaptógena que ayuda al cuerpo a adaptarse eficazmente a situaciones de estrés.
MST® Ashwagandha KSM-66®: ¿qué la hace especial?
MST® Nutrition ha incorporado un nuevo producto a su gama: MST® Ashwagandha KSM-66®. Aunque los beneficios de los suplementos de ashwagandha son ampliamente conocidos, ¿qué hace especial a KSM-66®? KSM-66® es el extracto de ashwagandha de Ixoreal, perfeccionado durante 14 años de investigación y desarrollo. Es el extracto de ashwagandha de «espectro completo» más concentrado del mercado, elaborado mediante un proceso de extracción único y patentado basado en los principios de la «química verde», sin alcohol ni disolventes químicos.
Un extracto de «espectro completo» conserva el equilibrio de los distintos componentes de la hierba original, sin cantidades excesivas de un solo componente. La eficacia del suplemento de ashwagandha se atribuye a su compleja combinación de ingredientes activos, todos ellos presentes en sus proporciones naturales. La producción de un extracto de espectro completo altamente concentrado es tecnológicamente exigente, pero Ixoreal lo ha logrado tras años de investigación y desarrollo dedicados.
El equipo científico de Ixoreal se propuso ofrecer la verdadera esencia de la ashwagandha con todos sus beneficios. Creían que la esencia de la raíz podía extraerse sin perder su eficacia. El equipo estudió la química de la planta y desarrolló un método para extraer de forma integral toda la esencia de la raíz, conservando al mismo tiempo su poder curativo natural. Este logro fue posible gracias al tratamiento con química verde, que demostró ser extraordinariamente eficaz.
Beneficios para los atletas
El grupo KSM-66 Ashwagandha Experience investiga cómo los deportistas profesionales y aficionados buscan productos de nutrición deportiva con ingredientes naturales. Los atletas eligen cada vez más la ashwagandha por sus beneficios, entre ellos:
- Aumento de los niveles de oxígeno para mejorar la resistencia
- Recuperación de la fuerza muscular
- Mejora de la agilidad mental y la resistencia al estrés
La ashwagandha KSM 66 es popular entre los atletas para aumentar de forma natural los niveles de testosterona y lograr un rendimiento máximo sin dopaje.
Investigación clínica sobre KSM-66 Ashwagandha
La investigación clínica sobre KSM-66 Ashwagandha es amplia y destaca una gran variedad de beneficios para la salud. Estos son algunos estudios destacados:
- Reducción del estrés y la ansiedad: Un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo, publicado en el «Indian Journal of Psychological Medicine», mostró que KSM-66 reducía significativamente el estrés y la ansiedad. En comparación con el grupo placebo, los participantes que tomaron KSM-66 presentaron una reducción significativa de los niveles de cortisol.
- Mejora de la función cognitiva y la memoria: Un estudio publicado en el «Journal of Dietary Supplements» constató que KSM-66 mejora las funciones cognitivas, incluidas la atención, la velocidad de procesamiento de la información y la memoria. En este estudio participaron adultos de mediana edad, que mostraron mejoras significativas después de tomar KSM-66 durante ocho semanas.
- Mejora de la resistencia y la fuerza: Una investigación publicada en el «Journal of the International Society of Sports Nutrition» mostró que KSM-66 mejora la resistencia cardiovascular y aumenta la fuerza muscular. Los participantes del estudio eran adultos sanos y deportistas que mostraron mejoras notables en los indicadores de rendimiento físico.
- Salud sexual: Un estudio clínico publicado en la revista «BioMed Research International» concluyó que KSM-66 mejora la función sexual tanto en hombres como en mujeres. El estudio mostró un aumento de los niveles de testosterona en los hombres y una mejora del bienestar sexual en ambos sexos tras un consumo constante.
- Calidad del sueño: Una investigación publicada en el «Cureus Journal of Medical Science» destacó los efectos positivos de KSM-66 sobre el sueño. Los participantes que tomaron KSM-66 experimentaron una mejor calidad del sueño, una menor latencia del sueño y una mejora general de los patrones de sueño.
- Control del peso y salud metabólica: Según un estudio publicado en el «Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine», KSM-66 ayuda a controlar el peso al reducir los antojos de comida relacionados con el estrés. En este estudio participaron personas con sobrepeso, que experimentaron una pérdida de peso significativa y mejoras en los parámetros de salud metabólica.
Dosis de Ashwagandha KSM-66®
La dosis recomendada de KSM-66 puede variar según las necesidades individuales, el estado de salud y la formulación específica del producto. Las recomendaciones generales son:
- Dosis estándar: 300 - 600 mg de ashwagandha al día, normalmente en dosis divididas (por ejemplo, 300 mg dos veces al día).
- Estudios clínicos: Muchos estudios clínicos sobre Ashwagandha KSM-66 han utilizado dosis de entre 300 mg y 600 mg al día.
- Dosis más altas: En algunos casos, especialmente bajo supervisión médica, se han utilizado dosis de hasta 1.000 mg al día.
Es importante seguir las instrucciones de dosificación de la etiqueta del producto o las indicaciones de un profesional sanitario. Puede ser útil comenzar con una dosis más baja y aumentarla gradualmente para evaluar la tolerancia y la eficacia.
¿Dónde comprar?
Puede comprar Ashwagandha KSM-66, el «estándar de oro» de la raíz de ashwagandha, a través del sitio web oficial de MST Nutrition. MST Nutrition ofrece suplementos de alta calidad que cubren diversas necesidades de salud. Visite los siguientes sitios web oficiales de MST Nutrition según su ubicación:
- Alemania: www.mstnutrition.de (Berlín, Colonia, Düsseldorf, Leipzig, Núremberg)
- Reino Unido: www.mstnutrition.co.uk (Londres, Birmingham, Mánchester, Liverpool, Bristol, Glasgow)
- Suiza: www.mstnutrition.ch (Ginebra, Zúrich, Basilea, Lausana, Berna)
Al comprar a través de los sitios web oficiales de MST Nutrition, se asegura de recibir productos auténticos de la máxima calidad y eficacia. Visite estos sitios web para obtener más información sobre Ashwagandha KSM-66 y otros productos de salud ofrecidos por MST Nutrition.
