, známá také jako

Lion’s Mane, je houba, která je ve vědeckých studiích zkoumána kvůli svým potenciálním účinkům na nervový systém, kognitivní funkce a imunitní odpověď. V tomto článku se zabýváme výsledky výzkumu a jeho závěry týkajícími se možného využití Lion’s Mane. Hericium erinaceus, známá také jako

Co je Lion’s Mane?

Lion’s Mane je jedlá houba s dlouhými bílými vlákny připomínajícími lví hřívu. Zkoumá se kvůli obsahu biologicky aktivních sloučenin, mezi něž patří Hericenony a erinaciny, které mohou ovlivňovat nervový systém Mori et al., 2008.

Vědecké studie o Lion’s Mane

1. Vliv na kognitivní funkce

Studie s lidmi zjistila, že užívání Lion’s Mane po dobu 12 týdnů vedlo ke zlepšení kognitivních funkcí a paměti u starších pacientů s mírnou kognitivní poruchou. Účastníci, kteří doplněk stravy užívali, dosáhli lepších výsledků v testech než skupina užívající placebo Kawagishi et al., 2020.

2. Vliv na nervový systém

Klinická studie s lidmi ukázala, že každodenní užívání Extrakt z Lion’s Mane po dobu 12 týdnů souviselo se zlepšením nervových funkcí u pacientů s mírnou kognitivní poruchou Saitsu et al., 2019.

3. Potenciální vliv na depresi a úzkost

V japonské studii z roku 2010 bylo zjištěno, že účastníci, kteří Lion’s Mane užívali po dobu čtyř týdnů, uvedli zmírnění příznaků úzkosti a deprese ve srovnání se skupinou užívající placebo Nagano et al., 2010.

4. Studie imunitní odpovědi

Klinická studie ukázala, že užívání Hericium erinaceus-extrakt po dobu 8 týdnů zvyšoval aktivitu imunitních buněk, jako jsou T-lymfocyty a makrofágy, které jsou odpovědné za ochranu těla před patogeny Ishikawa et al., 2021.

Kde koupit Lion’s Mane?

📌 Produkt MST Lion’s Mane Mushroom lze objednat na oficiálních webových stránkách MST Nutrition lze objednat pro Německo a Velkou Británii:

➡ Německo ➡ Velká Británie

Zajímavosti o Lion’s Mane

• Vliv na střevní mikroflóru: studie ukázaly, že Hericium erinaceus-extrakt může podporovat růst prospěšných střevních bakterií, což má pozitivní vliv na celkové zdraví Xu et al., 2020.

• Zlepšení kvality spánku: účastníci klinické studie uvedli po osmitýdenním užívání zlepšení kvality spánku Extrakt z Lion’s Mane Chong et al., 2019.