Austria
Czechy
Francja
Niemcy
Niderlandy
Polska
Hiszpania
Szwajcaria
Zjednoczone Królestwo
Włochy
Stany Zjednoczone
Ukraina
Lista życzeń
Zaloguj się Zarejestruj sięMST® Good Night - środek wspomagający zasypianie ze składnikami o klinicznie potwierdzonym działaniu
Zaburzenia snu należą do najczęstszych problemów współczesnego społeczeństwa. Stres, czas spędzany przed ekranem i obciążenie psychiczne zakłócają naturalną strukturę snu.
Formuła MST® Good Night Sleep Formula została opracowana z myślą o ukierunkowanym działaniu na te przyczyny. To kompleksowy suplement diety na bazie aminokwasów, ekstraktów roślinnych i mikroskładników odżywczych, produkowany w Niemczech, którego działanie potwierdzają badania kliniczne. Kup wysokiej jakości kompleks wspomagający sen - bez efektu przyzwyczajenia i bez melatoniny.
Formuła opracowana naukowo, by poprawić jakość snu
Formuła MST® Good Night Sleep Formula łączy ponad 13 klinicznie przebadanych substancji czynnych w synergicznych dawkach. Jej celem jest skrócenie czasu zasypiania, wydłużenie faz snu głębokiego i poprawa odporności układu nerwowego na stres - bez stosowania syntetycznych leków nasennych i ryzyka uzależnienia. Suplement diety wspomagający sen - naturalny, skuteczny i bez melatoniny.
Zalecane spożycie:
Przyjmować codziennie jedną porcję (zgodnie z zalecanym dawkowaniem), popijając wodą, około 30 minut przed snem. Aby uzyskać optymalne rezultaty, stosować regularnie przez dłuższy czas.
Składniki przebadane klinicznie:
GABA (kwas gamma-aminomasłowy) jest ważnym neuroprzekaźnikiem w ośrodkowym układzie nerwowym. Pomaga regulować pobudzenie, stres i sen. Zrównoważona aktywność GABA w mózgu ma kluczowe znaczenie dla spokoju ducha, stabilności emocjonalnej i zdolności do zasypiania.
Niedoborowi GABA często towarzyszą różne objawy. Należą do nich wewnętrzny niepokój, problemy z zasypianiem, uczucie lęku i zaburzony rytm dobowy.
Według Yamatsu i in. (2015) doustne przyjmowanie GABA znacząco poprawia jakość snu. W badaniu uczestnicy szybciej zasypiali, rzadziej budzili się w nocy, a rano czuli się bardziej wypoczęci.
Dzieje się tak, ponieważ GABA aktywuje receptory GABA-A w mózgu. Receptory te działają hamująco. Wyciszają aktywność neuronów, sprzyjając głębszemu odprężeniu.
Ponadto, według obserwacji klinicznych, GABA może obniżać poziom kortyzolu w ślinie, co ma szczególne znaczenie w przypadku problemów z zasypianiem związanych ze stresem. GABA jest obecnie uważany za łagodną, dobrze tolerowaną i nieuzależniającą alternatywę dla klasycznych leków nasennych. Sprawdza się zarówno u osób żyjących z przewlekłym stresem, jak i u tych, które szukają naturalnego wsparcia dla struktury snu.
L-glutamina (5.000 mg)
W kontrolowanym placebo badaniu przeprowadzonym przez Castell et al. (1999) wykazano, że L-glutamina poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego u osób poddawanych dużemu wysiłkowi fizycznemu. Sportowcy suplementujący glutaminę byli mniej podatni na infekcje po intensywnym treningu niż osoby z grupy placebo.
Zaobserwowano również pozytywny wpływ na regenerację po wysiłku. Dalsze badania sugerują, że glutamina, jako prekursor neuroprzekaźników, takich jak glutaminian i GABA, może pośrednio odgrywać rolę w regulacji ośrodkowego układu nerwowego. Funkcje te sprawiają, że glutamina jest ważnym składnikiem okresów regeneracji, zwłaszcza przy zwiększonym stresie fizycznym lub psychicznym.
L-ornityna (1.500 mg)
Według Sugino et al. (2008) ornityna poprawia jakość snu u osób pracujących zmianowo. Wspomaga detoksykację amoniaku i przyczynia się do regeneracji psychicznej.
Ashwagandha KSM-66® (500 mg)
Langade et al. (2019) potwierdzili, że ten wysoko standaryzowany ekstrakt obniża poziom kortyzolu nawet o 27 % i znacznie poprawia jakość snu u osób z lękiem.
Kompleks na sen Ashwagandha KSM-66 wspomaga głębszy i spokojniejszy sen, co potwierdzono naukowo. Badania pokazują, że ashwagandha KSM66 obniża poziom kortyzolu i wspomaga nocną regenerację.
Naturalny sen dzięki ashwagandzie KSM 66 – bez ryzyka przyzwyczajenia, z naukowo potwierdzonym działaniem. Ashwagandha a przyrost masy ciała: badania wskazują na pozytywny wpływ na budowę mięśni i apetyt.
Naturalny przyrost masy ciała dzięki ashwagandzie – równowaga hormonalna i lepsza regeneracja.
Ekstrakt z lawendy (150 mg)
Kasper et al. (2010) potwierdzili skuteczność lawendy w zaburzeniach snu. Jej działanie przypomina działanie benzodiazepin – nie powoduje jednak ryzyka uzależnienia.
Ekstrakt z kozłka lekarskiego (160 mg)
Przegląd metaanaliz Fernández-San-Martín et al. (2010) wskazuje, że dzięki Valeriana officinalis czas zasypiania skraca się średnio o 14 minut, a sen głęboki ulega poprawie.
L-tryptofan (375 mg)
Według Lieberman et al. (1985) tryptofan poprawia poziom serotoniny w mózgu, skraca czas zasypiania i wspomaga stabilny nastrój bez leków.
L-arginina (2.000 mg) + cynk (10 mg)
W badaniu kontrolowanym placebo przeprowadzonym przez Lucotti et al. (2006) wykazano, że codzienne podawanie L-argininy przez sześć miesięcy poprawia funkcję śródbłonka, zwiększa produkcję NO i obniża poziom markerów stanu zapalnego. Te efekty naczyniowe uznaje się za podstawę lepszego krążenia i mniejszego obciążenia metabolicznego.
Cynk jest natomiast niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który uczestniczy w regulacji neuroprzekaźników, takich jak serotonina, i pełni funkcję przeciwutleniającą w ośrodkowym układzie nerwowym. Według Cherasse i Urade (2017) cynk poprawia jakość snu, zwłaszcza w połączeniu z magnezem i tryptofanem.
Chociaż nie przeprowadzono badań klinicznych na ludziach, które wprost analizowałyby połączenie L-argininy i cynku (tzw. ArgiZinс) pod kątem snu, ich synergiczny wpływ na funkcjonowanie naczyń krwionośnych (L-arginina) i regulację neuroprzekaźników (cynk) jest uzasadniony naukowo. Połączenie tych składników często występuje w suplementach diety wspomagających nocną regenerację i ogólne funkcjonowanie układu nerwowego.
Magnez (240 mg / 64 % RWS)
W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo przeprowadzonym przez Abbasi i in. (2012) zbadano wpływ suplementacji magnezem na zaburzenia snu u osób starszych. Wyniki wykazały, że codzienne przyjmowanie 500 mg magnezu przez osiem tygodni przyniosło korzyści. Czas zasypiania znacznie się skrócił. Skrócił się również czas czuwania w nocy. Ponadto wydłużył się całkowity czas snu. Jednocześnie wzrosło stężenie melatoniny i kortyzolu. Wskazuje to na bardziej stabilny rytm dobowy.
Badanie to potwierdza zatem rolę magnezu jako minerału wspomagającego sen, zwłaszcza u osób z lekkim lub umiarkowanym niedoborem snu. Aktywacji receptorów GABA nie potwierdzono bezpośrednio w tym badaniu, dlatego w tym kontekście nie jest ona potwierdzona naukowo.Cynk (10 mg / 100 % RWS)
Cherasse i Urade (2017) wykazali, że połączenie z magnezem i tryptofanem poprawia syntezę serotoniny i skraca czas zasypiania.
Witamina B6 (1,5 mg / 107 % RWS)
Kennedy i in. (2010) wykazali poprawę sprawności poznawczej w warunkach stresu oraz zmniejszenie drażliwości nerwowej przy jednoczesnym przyjmowaniu magnezu.
Witamina C (50 mg / 70 % RWS)
Brody i in. (2002) wykazali, że wysokie stężenie witaminy C koreluje z niższym poziomem lęku i lepszym nastrojem – co ma kluczowe znaczenie w przypadku zaburzeń snu.
AstraGin® (50 mg)
Opatentowany kompleks składników aktywnych z traganka i Panax notoginseng. Badania wykazują znaczący wzrost biodostępności aminokwasów, w tym GABA i glutaminy, a także właściwości immunomodulujące. Kup kompleks na sen z Niemiec – opracowany z myślą o spokojnych nocach i mniejszym stresie.
Popraw jakość snu dzięki składnikom o klinicznie potwierdzonym działaniu.
Postaw na formułę zawierającą składniki aktywne, takie jak L-tryptofan, lawenda i cynk, które zostały zbadane naukowo – dla głębokiego, regenerującego snu każdej nocy. Kup teraz kompleks na sen MST.
Zalety MST® Good Night Sleep Formula
– Składniki aktywne o klinicznie potwierdzonym działaniu w optymalnych dawkach
– Bez melatoniny – bez rozwoju tolerancji
– Bez cukru, glutenu i sztucznych barwników (sen bez melatoniny)
– Przyjemny smak wiśni, idealny na wieczór
– Wyprodukowano w Niemczech – zgodnie z najwyższymi standardami jakości
Gdzie można kupić MST® Good Night Sleep Formula?
Produkt jest dostępny na oficjalnej stronie internetowej MST Nutrition. Dostawa jest niezawodna na terenie całych Niemiec, UE i Wielkiej Brytanii. Wysyłka jest szybka, a nowi klienci regularnie otrzymują rabaty na pierwsze zamówienie.
Wielu klientów już po kilku dniach zauważa, że łatwiej zasypia, śpi głębiej i ma bardziej zrównoważony nastrój. Jeśli szukasz naturalnej alternatywy dla farmaceutycznych środków nasennych, ten preparat to bezpieczny i rozsądny wybór na dłuższą metę. Kup kompleks na sen z GABA, ashwagandhą i magnezem. Naturalny środek nasenny w Niemczech – wyprodukowany zgodnie z najwyższymi standardami jakości.
Kup środek nasenny w Niemczech – bez melatoniny, bez przyzwyczajenia, o naukowo potwierdzonym działaniu.
Bibliografia
- Yamatsu, A. i in. (2015). Wpływ doustnego GABA na sen i stres. Biofactors
- Castell, L. i in. (1999). Suplementacja glutaminą a funkcje odpornościowe. Int J Sports Med
- Sugino, T. i in. (2008). Ornityna a zmęczenie po deprywacji snu. Nutrition Research
- Langade, D. i in. (2019). Ashwagandha a sen i stany lękowe. Cureus
- Fernández-San-Martín, M.I. i in. (2010). Kozłek lekarski a sen: metaanaliza. Sleep Med
- Kasper, S. i in. (2010). Olejek lawendowy w stanach lękowych i bezsenności. Phytomedicine
- Lieberman, H. i in. (1985). Tryptofan a latencja snu. Biol Psychiatry
- Lucotti, P. i in. (2006). L-arginina a funkcja śródbłonka. Am J Hypertens
- Abbasi, B. i in. (2012). Suplementacja magnezem a bezsenność. J Res Med Sci
- Cherasse, Y. i Urade, Y. (2017). Cynk a regulacja snu. Nutrients
- Kennedy, D. i in. (2010). Witamina B6 i magnez w stresie. Hum Psychopharmacol
- Brody, S. (2002). Witamina C a stan psychiczny. Psychopharmacology
- NuLiv Science. Dane kliniczne dotyczące AstraGin® u ludzi. (nd.)
